花粉症・アレルギー性鼻炎

アレルギーは、本来無害な花粉やダニなどに免疫が過剰に反応して起こります。花粉症・通年性のアレルギー性鼻炎・じんましん・食物アレルギーなど幅広く現れます。

アレルギー症状は、発症する年齢や現れ方が人によって大きく異なります。乳幼児期に湿疹や食物アレルギーがあった方が、成長とともに鼻炎やぜんそくを発症していくことがあり、こうした移り変わりは「アレルギーマーチ」と呼ばれます。症状が軽いうちに何に反応しているかを把握しておくことが、悪化を防ぐうえで役立ちます。

くしゃみ・水様の鼻水・鼻づまり・目や皮膚のかゆみが代表的です。花粉症では季節性に、ダニなどでは通年性に症状が出ます。

症状の強さは、その日の花粉の量や室内のほこり、睡眠不足や体調によっても変動します。鼻づまりで口呼吸が続くと、のどの乾燥や睡眠の質の低下、日中の集中力の低下につながることもあります。仕事や学業、家事への影響が出ている場合は、我慢せずご相談ください。

花粉（スギ・ヒノキなど）、ダニ・ハウスダスト、ペット、食物などが原因になります。血液検査でどの物質に反応するかを調べられます。

同じアレルゲンでも、暮らしている地域や住環境によって触れる量は変わります。八王子市は周辺に樹林地が多く、住まいの気密性が高い場合はダニやカビが増えやすいこともあります。症状の出る時期・場所・状況を記録しておくと、原因の絞り込みに役立ちます。

血液検査では、一度の採血で数十種類のアレルゲンに対する反応をまとめて調べることができ、スギやダニなど自分が反応しやすい物質を把握できます。検査結果は治療方針や日常の対策を考えるうえでの大切な手がかりになります。当院では問診で症状の出方や季節性をていねいに確認したうえで、必要に応じて検査をご提案します。

抗ヒスタミン薬などの内服、点鼻・点眼薬で症状を抑えます。スギ花粉やダニには、体質から改善をめざす舌下免疫療法という選択肢もあります。

舌下免疫療法は数年単位で続ける治療のため、開始時期や生活リズムを踏まえて適応を検討します。市販薬で眠気が強く出た経験がある方には、眠くなりにくいタイプへの変更もご提案できます。妊娠中・授乳中の方やお子さまへのお薬については、個別にご相談ください。

花粉の時期は、外出時のマスク・メガネ、帰宅時に衣服や髪の花粉を払う、洗濯物の室内干しなどが役立ちます。ダニ・ハウスダスト対策としては、こまめな掃除と換気、寝具の天日干しや洗濯、室内の湿度管理などが有効です。規則正しい生活や十分な睡眠で体調を整えておくことも、症状を悪化させないために大切です。

私はこれまで救急・集中治療を専門としてきました。次の場合は早めの受診を。

• 唇・まぶた・のどの腫れ、息苦しさ、声がかすれる
• 全身のじんましんとともに嘔吐・腹痛・めまいを伴う（アナフィラキシーの疑い）
• 鼻づまりで眠れない・口呼吸で日中に強い眠気が続く
• 片側だけの鼻づまりや、血の混じった鼻水が続く

迷ったら無理に様子を見ず、当院または救急医療機関へご相談ください。

エピペンをお持ちの方は、迷わず使用してください。食べ物やお薬の後に症状が出た場合は、その名称と食べた（飲んだ）時刻を記録しておくと、原因の特定に役立ちます。市販薬で眠気が強く出た経験がある方も、種類の変更ができますのでご相談ください。

八王子市保健所では、スギ・ヒノキを含む花粉の観測を行っており、東京都アレルギー情報navi.でも八王子の飛散状況が公開されています。スギ花粉は3月、ヒノキ花粉は4月に特に多く、高尾山をはじめ森林の多い多摩地域は、花粉が身近な環境といえます。

当院はめじろ台駅から徒歩圏（八王子市椚田町）に2026年10月1日開院予定で、土日祝・夜9時まで診療予定のため、花粉シーズンに平日通院しにくい方もアレルギー（花粉症・鼻炎）のご相談がしやすい体制を整えます。早めの対策・治療で、つらい時期を少しでも軽くしていきましょう。

健診で指摘された方、これまで受診をためらっていた方も、まずはお気軽にご相談ください。アクセスや診療時間は「診療時間・アクセス」をご覧ください。

出典・参考：八王子市「花粉情報」
東京都アレルギー情報navi.「八王子の花粉飛散状況」